Para quem estava curiosa, veja como foi o Pense Magro!
Alguns meses atrás publiquei no Instagram uma foto do Pense Magro... Na verdade, na foto estavam o livro que se chama "Pense Magro" - da escritora e psicóloga
Dietas
#PlanoDeVerão: Dicas para acelerar o metabolismo!
Acha que está queimando calorias de maneira muito lenta? Então confira algumas dicas de especialistas para que você consiga acelerar o metabolismo, ou seja,
#PlanoDeVerão na cozinha: Pão integral com Müslix
Que tal uma receita fácil e saudável? Um vídeo com o passo a passo de como preparar um pão integral super saudável usando açúcar mascavo e mix de cereais e
#PlanoDeVerão: O perigo das dietas para emagrecer rápido!
Não se iluda com as dietas milagrosas! Dietas de celebridades, da sopa, do vinagre, cookies, gelo e por aí vai... São muitas as dietas existentes por aí e volta
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Sites especializados, blogs, redes sociais, aplicativos para smartphones e tablets. Interação, colaboração, coletividade! Esse ambiente vem ajudando muitas
#PlanoDeVerão: Enquete – Quais suas metas para 2012?
Um novo ano começou, o alto verão está aí e você já fez suas promessas para manter ou entrar em forma? No post anterior mostrei as minhas metas (promessinhas
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O verão começou oficialmente nessa quinta-feira (22/12) esse ano e já podemos sentir o calorzão que nos espera né? Calor pede roupinhas mais frescas. É hora de
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Você já deve ter ouvido por aí que deve comer no mínimo de 3 em 3 horas e 6 vezes ao dia né? Então, isso é fato! Porque auxilia a acelerar o metabolismo do
#PlanoDeVerão Semana 3: Menos 2 quilos e muitas tentações!
Um resuminho básico sobre o andamento do #PlanoDeVerão desde o primeiro capítulo (ops, semana!). Meu objetivo aqui não é só poder usar um biquíni bonito e
#PlanoDeVerão: Exercícios físicos são essenciais pra saúde
Cuidar da alimentação é essencial. Mas, não esqueça que atividades físicas também são necessárias para manter uma boa saúde! Exercícios físicos auxiliam não
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